0
Корзина пуста






ДТЛ - Пермь

Детский теннис в Перми - информационно - просветительская площадка для детей и родителей


Экономим деньги, делаем домашнее задание. Зарядка на каждый день в домашних условиях.

Юные теннисисты, мальчики и девочки, всем привет!

Не важно в каком теннисном клубе или школе вы тренируетесь, какой тренер вас ведет, это будет плюсом каждому из вас!

Сегодня мы решили представить вам пару вариантов тренировки по ОФП в домашних условиях. Все упражнения основаны на различных планках и на собственном весе тела в статике. И так, все фотки ниже, смотрите и выполняйте!!! Будьте здоровы и можете присылать на нашу почту свои варианты домашних тренировок, можете записывать видео, как вы тренируетесь дома и мы разместим самые интересные ролики на нашем сайте, а к новому году, возможно, кто то получит подарок ;)